Leczenie i dieta – blog o zdrowiu

Kategoria Leczenie

Ajurweda

41Co kryje się pod tą dziwnie brzmiącą nazwą? Jest to jedna z terapii alternatywnych. Czym się charakteryzuje? Na czym polega? Jest to terapia, która była praktykowana w Indiach już kilkaset lat temu. Od jakich słów pochodzi nazwa? Ajurweda pochodzi od słów życie i wiedza. Teoria Ajurwedy głosi, że wszystkie choroby, jakie człowiek posiada sam na siebie ściągnął. Czym? Stresem. Stres prowadzi do złego trybu życia, co wiadomo powoduje choroby. I tak oto koło się zamyka. Co stosuje się w tej terapii? Najczęściej są to zioła, odprężające masaże z cudownie pachnącymi olejkami, leki, które wywołują wymioty, oraz diety, które mają za zadanie oczyścić nasz organizm z toksyn. Co jeszcze? Ajurweda proponuje nam również różnego rodzaju ćwiczenia oddechowe czy jogę, co spowodować ma to, że staniemy się spokojniejsi, bardziej wyciszeni. Co ciekawe wszystkie kosmetyki, olejki do masażu są robione naturalnie. Ajurweda przyjmuje taki pogląd. Używamy wszystkiego, co naturalne. Trzeba jednak uważać, ponieważ stwierdzono, że niektóre preparaty posiadają ołów, co może być toksyczne dla naszego organizmu. Zanim, więc zdecydujemy się na taką terapię warto spytać naszego lekarza czy jest to dla nas bezpieczne. Coraz częściej prowadzone są kursy, czy warsztaty dla ludzi, który pragną nauczyć się Ajurwedy. Pierwszym krokiem do osiągnięcia zdrowia poprzez techniki Ajurwedy jest oczyszczenie. Na pozbycie się toksyn można stosować dietę, lub kąpiele parowe, które powodują „wypacanie” szkodliwych toksyn. Potem następuje leczenie. Jednym ze sposobów jest pobudzenie pracy mózgu. W jaki sposób? To nosa wkłada się tampony, które nasączone są wonnymi olejkami. Ma to pobudzić również nasze zmysły. Potem specjalista od Ajurwedy, po naszym dogłębnym oczyszczeniu przepisuje nam indywidualne leki ziołowe, które maja przywrócić nasz organizm do normy. Co ciekawe, w ajurwedzie rozróżnia się trzy typy energetyczne. Jest to vata, pitta, kapha. Czym one się charakteryzują? Vata reprezentuje na przykład bicie naszego serca, ona odpowiada za energię kinetyczną naszego ciała. Kapha odpowiada za energię potencjalną, czyli między innymi za naszą siłę fizyczną. Za co w takim razie odpowiada Pitta? Pitta jest to taki równoważnik między kapha a vata. Odpowiada ona głównie za metabolizm i trawienie. Jak sprawdzić, jaki my mamy typ energetyczny? Otóż, specjalista bada nam go poprzez badanie pulsu na nadgarstku. Po takim badaniu on już wie, co nam jest i co powinniśmy stosować, aby przywrócić swojemu organizmowi równowagę. Ciekawostką może być fakt, że ta terapia alternatywna całkiem inaczej odbiera smaki. Przykłady? Dla nich słodkie to ryż, mleko czy pieczywo. Cierpkie są przyprawy a kwaśne żółte sery czy jogurty. Warto też wiedzieć, że teoria ta mówi o tym ze, gdy człowiek się rodzi, jego energia jest czysta, niczym niezaburzona. Ale po jakimś czasie sami zaczynamy ją niszczyć i ona musi koniecznie zostać odbudowana. Czym? Stresem, złym jedzeniem, ciągłym pośpiechem. W efekcie tego wszystkiego zapadamy na różne choroby, ponieważ nasza energia słabnie.